Site icon Фундамент

Захистити себе: полтавок безкоштовно навчатимуть самообороні

Полтавок запрошують на безкоштовний курс з жіночої самооборони.

Вже цієї суботи, 22 жовтня, о 10.00 розпочнеться заняття з теорії самозахисту і точкових ударів.

Організовує навчання Шелтер Полтава – простір взаємодії та розвитку для внутрішньо переміщених осіб. Простір створений для переселенців, але 20% місць на події передбачено для місцевих.

Протягом інших занять відпрацьовуватимемо прийоми повалення нападника на землю, оборону в положенні лежачи. А також – як захищатися від озброєної людини.

Реєстрація обов’язкова за посиланням.

Розклад занять з самооборони:

Авторка: Анна Сидоренко

Exit mobile version